国产小福利,国产精品网站大全,精品黄色在线观看,在线三级网,国产成人久久久77777,久久久精品天堂,九九久久九九

干眼患者要如何養(yǎng)護眼睛？

時間：2019-10-12 10:59來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導讀】得了干眼癥后，干眼患者在日常生活中要如何養(yǎng)護眼睛呢？ 1.避免誘因 除了用眼要適度外，應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環(huán)境等干眼誘因，如果眼睛太干還應減少戴著隱形

得了干眼癥后，干眼患者在日常生活中要如何養(yǎng)護眼睛呢？

1.避免誘因
除了用眼要適度外，應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環(huán)境等干眼誘因，如果眼睛太干還應減少戴著隱形眼鏡的時間。
 
2.食療作為輔助
可以多選擇一些Omega-3含量高的食物如橄欖籽油、亞麻籽油、深海魚等，補充對眼睛好的營養(yǎng)素。
 
3.眨出完整淚膜
一般正確的眨眼動作是上眼瞼碰到下眼瞼，但是有些人往往是上眼瞼眨到一半就彈回去了，眼睛中央這條線往往分布不到淚液，淚膜不完整，角膜下方就會干燥，于是，眼睛的水平方向會出現眼紅癥狀。想緩解干眼癥，可以學學這個動作：閉眼—默數2秒—緊閉—默數2秒—張眼，每分鐘完成完整眨眼動作6次以上~

掃描二維碼關注廈門大學附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

永川市| 东海县| 静乐县| 成武县| 武宁县| 晋中市| 五原县| 澄城县| 和顺县| 临夏县| 兰西县| 吴堡县| 弥勒县| 蒙阴县| 长岛县| 金山区| 黎城县| 临漳县| 桐乡市| 和平县| 黄骅市| 南澳县| 洱源县| 抚远县| 垫江县| 临泽县| 富宁县| 青浦区| 屯留县| 宁安市| 开封县| 大邑县| 东平县| 五大连池市| 沙雅县| 维西| 恩施市| 皋兰县| 元谋县| 古蔺县| 海城市|